Egresados | Blog

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    Noticias sobre Coronavirus

    jul 9

    Consejos para fortalecer tu sistema inmune

    El sistema inmune tiene como función protegerte contra enfermedades causadas por microorganismos que se encuentran en el exterior. Sin embargo, a veces falla, lo que provoca que determinados gérmenes invadan más fácilmente tu organismo y como consecuencia te enfermes.   La pregunta es ¿hay alguna forma de evitar estas “fallas”? ¿Es posible a través de la alimentación fortalecer nuestro sistema inmune?

    jul 8

    Tips para mantenerte seguro en el trabajo

    Ante el regreso a la nueva normalidad, es común que tengamos dudas y que estemos un poco preocupados. Lo más importante es que nos mantengamos sanos evitando el contagio, con pasos tan sencillos como mantener la sana distancia, el uso de cubrebocas y lavarse bien las manos.

    jun 25

    Alimentación y la nueva normalidad

    Como individuos y como sociedad, nos hemos adaptado a los retos que ha implicado la contingencia sanitaria por el COVID-19. La nueva normalidad implica aprender a convivir con este coronavirus, siguiendo las medidas de higiene, limpieza y sana distancia para reducir el índice de contagios.

    jun 24

    Estrategias para realizar ejercicio en casa

    El ejercicio juega un papel importante sobre nuestro sistema inmunológico, estimula las defensas naturales de nuestro cuerpo, mejorando su capacidad para combatir agentes patógenos y favoreciendo la respuesta inmune. Por esta razón, las personas que son físicamente activas cuentan con un sistema inmunológico superior al de aquellas personas que llevan un estilo de vida sedentario.

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